¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?

Una forma de alimentación, que se basa principalmente en los períodos de ayuno y los períodos de ingesta de alimentos. Este tipo de dieta o esta estrategia tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud. Una estrategia muy interesante para animar...